Spelklar är en telefonrådgivningstjänst dit du som spelare, ledare eller förälder ringer kostnadsfritt för att få råd om hur du själv förebygger skador och besvär som kan uppstå i samband med fotbollsaktiviteter. Tjänsten är ett samarbete mellan Svenska Fotbollförbundet och Folksam.

 

Rådgivningen utförs av legitimerade sjukgymnaster/fysioterapeuter hos Aleris, alla med specialkunskap om fotbollsrelaterade besvär. Det kan handla om förebyggande förslag på balans- och styrkeövningar som stärker särskilt utsatta muskler och leder, tips på uppvärmnings- och stretchövningar för att inte dra på sig fotbollsrelaterade besvär och tips på hur du själv kan behandla en redan uppkommen skada så att du så snabbt som möjligt kommer tillbaka till fotbollsplanen. All rådgivning dokumenteras i din patientjournal enligt Patientjournallagen.

 

Om du eller ditt barn redan är skadad, får du tips om vad du kan göra för att bli spelklar igen. Rådgivaren kan även hjälpa dig att göra skadeanmälan till Folksam.

 

Obs! Vid akuta skador ska du alltid ringa 112. Om din rådgivare på Spelklar misstänker att du behöver medicinsk vård kommer du bli rekommenderad att vända dig till lämplig vårdgivare.

Kontakt: 020 – 44 11 11

Öppettider: vardagar 08.00 – 17.00

 

Exempel på frågor vi kan svara på:

·      Mitt barn stukar foten ofta. Kan man göra något för att förhindra det?

·      Vad är schlatter? Jag hör många prata om det. Är det farligt?

·      Min dotter nickade ihop med en kompis på träningen igår. Idag mår hon lite illa. Kan hon träna idag?

·      Jag har hört att muskelbristningar på baksidan av låret är vanliga hos fotbollsspelare. Hur kan jag göra för att undvika att drabbas?

·      Fick en lårkaka vid helgens match, som gör väldigt ont. Kan jag träna trots det?